 | 生きがいの創造―“生まれ変わりの科学”が人生を変える 飯田 史彦 (1999/09) PHP研究所 この商品の詳細を見る |
今日はオススメの本をご紹介します(・∀・)ﾉ
まず、この手の本（精神世界）を読まないまでも、信念をつらぬいてがむしゃらに人生を楽しんでいる人には、まるっきり必要のない本です。
サブタイトルにもある「生まれ変わり」について信じるのも自由だし、人間は灰になって死んでゆくだけと思うのも自由だし、個人的にはひとそれぞれどう思うかってゆうのは自由だ。はっきり言って、どうでも良い。
大切なのは、この中で自分にとって役に立つ文章があるかどうかだ。
だからまず読んでみて、もし何も感じなかったら、今の自分自身には必要のない事だと思って、スッパリと捨ててもＯＫ。物事には時があるのです。
私はこの本で、
自分らしくある事がどれだけ自分自身を輝かせてくれるかって事。
何よりも、最終的に自分を救えるのは自分だけという事。
を教えてもらいました。
皆様もぜひ読んでみて下さいね(・∀・)
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１クリックあたり１円を企業がクリックする人に代わって
「熱帯雨林保全」や「難病のこども支援」などを行う
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時間がある時に是非クリックしてみてください。
すべてメッセージがあった。
そして、辛い思いをしなければ
この本に出会う自分になっていなかったと思う。
 | 聖なる予言 ジェームズ レッドフィールド (1996/06) 角川書店 この商品の詳細を見る |
この本を読み終わった後、とてもすがすがしく
何かに満ち溢れている私自身がいました。
落ちそうになった時、落ちた時に
何度も読み直したい一冊。
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3月31日までの期間限定ですが、この検索サイトで検索すると
1回検索すると1セントの募金ができるそうです(* ^ーﾟ)ﾉ
是非お気に入りに登録して下さい。
マイクロソフトのオンラインサービス事業部は検索するだけで難民の子どもたちへの募金活動となる検索サイト「http://click4thecause.live.com/」を2月14日から3月31日までオープンする。
ｍｓｎ/ＩＴニュースより引用
本サイトは、昨年6月20日｢世界難民の日｣に国連難民高等弁務官事務所（UNHCR）、マイクロソフト、ナイキ社とNGO「Right to Play」が立ち上げた難民の子を支援するプロジェクト「ninemillion.org」の活動の一環である。
募金は10万ドルからスタートし、ユーザーが1回検索すると1セントの募金が加算される仕組み。最高で、25万ドルまで寄付される。募金は、検索したユーザーの代わりに、マイクロソフトが行う。
マイクロソフトは、9ヶ国語でのウェブサイト運営を含め、MSNを通じて難民の子どもたちの理解を深めてもらうと同時に募金を呼びかけることで、ninemillion.orgをサポートする。この検索サイトは、世界で同時展開中。
世界の難民・避難民などUNHCRが支援する約2100万人のうち、900万人が18歳未満の子供である。ninemillion.orgは、難民の子供たちについての認知向上と世界中の人たちのプロジェクトへの寄付促進を通して、難民の子供たちが学びスポーツする機会を持てるグローバルな社会作りを目指している。
ninemillion.orgを通して集められた寄付金の3分の2は、UNHCRによって基礎教育、生活スキルのトレーニング、HIV/AIDSの認識と予防、ジェンダーへの配慮に関するトレーニング、戦争被害を受けたコミュニティーへの平和教育プログラムなど難民の教育を支援するために使用される。残りの3分の1は、NGO「Right to Play」によって実施される、難民の子供たち向けのスポーツや遊びのプログラムに充てられる。
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無意識のうちに身体が緊張状態になってしまう。
緊張状態のまま日々の事柄に追われていくと
気付いた時には身体のあちらこちらに症状が表れる。
以前の私は様々な症状が出ても、注意深く捉えなかった。
だから、どん底になるまで分からなかったのだ。
パニックや鬱になると、すべてが難しくなってしまう。
ただでさえ、思考がまとまらず散漫な思考では
どこから始めれば良いかなんて分からないのだ。
これはなった事がない人には理解しがたい状態だと思うけど
本人はとんでもなく恐怖や不安、焦りでパニくっている。
だからそうなる前に常に自分を癒して
溜まったものを開放させるのは、とても大事な事だ。
放置していると、大変な事になると身を持って実感した。
が、自分を癒すって難しい。
自分の生活習慣にも注意を払うって事も含まれるからだ。
例えば、禁煙するとか、食生活を正す、間食をしない等･･･。
しかし、自分の欲望を無理に律しても
精神衛生上とってもよろしくないと思う。
何事も極端ではないく、中庸が一番良い。
だから、規則正しく出来ない自分を責めずに「ほどほど」にが丁度良いのだ。
癒しを意識しすぎない。
何事も少しずつ取り入れていく事が大事だと思う。
私流の癒しのひとつは「お風呂」だ。
←ハーブと岩塩の天然バスソルト身体の芯から温まる。
何種類かあるので
トライアルで自分好みを探すのがオススメ。
ぬるめのお湯にゆっくりと浸かりながら呼吸法を実践。
首の後ろまで５分くらい浸かり、自律神経を温める。
最後は、半身浴で読書に突入。
私がリラックスできる一番の方法。
ちなみに、以前の私はカラスの行水だった。
時間がもったいなくて。
ちょっと変えてみるだけで、だいぶ違うもんだ。
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今日初めてこの事を知りました。
気候の安定化に向けて直ちに行動を！
− 科学者からの国民への緊急メッセージ −
平成19 年2月2日
国民のみなさまへ
地球が急激に温暖化しています。それが人為的な原因によるものであることは、科学的に疑う余地がありません。このままでは、地球環境に多大な影響を与えることは明白です。
このようなことに、科学者はこれまでも強い懸念を示し、対策を呼びかけてきました。しかし、対策があまり進まなかったために状況は悪化し、近年になってそれが顕在化しました。温室効果ガスの排出を止めてから、温暖化が止まるまでには長い期間がかかるため、一刻も早く手を打たなければなりません。
今回発表された、気候変動に関する政府間パネル（IPCC）の最新の報告書では、温暖化が人為的な原因によるものであることが再確認され、同時に、その悪化は予想以上に速く進みつつあることが確認されました。限りある自然の吸収力を考えると、悪化を止めるためには、温室効果ガスの排出を現在の半分以下にまで削減しなければなりません。
温暖化の危険な影響を防ぐためには、すぐに温室効果ガスを削減しはじめなければなりません。科学の結果を直視し、温暖化防止に向けて国民が一体となって行動し、世界が共に行動を開始することをより強く呼びかけていくべき時が来ています。このことを、科学者として再び強く訴えます。
環境省 気候の安定化に向けて直ちに行動を！
科学者からの国民への緊急メッセージ
http://www.env.go.jp/earth/ipcc/4th/message.html
不都合な真実 自宅で取り組む排出削減
http://www.futsugou.jp/takeaction/index.html
環境省 家庭でできる地球温暖化対策
http://www.env.go.jp/earth/ondanka/katei.html
ボクたちのエコアクション
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1765642
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