昨年初めに持病悪化でぶっ倒れて、入退院やら鬱やら自殺未遂やらパニック発作やら我家では数々の事件が…というか、全部自分で種を蒔いてるんだけど、たくさんの出来事が押し寄せてきた。
そして今日もまた。
今日は朝から外出をして、お昼過ぎに自宅へ帰ってきたら、自宅前の駐車場に停めてある車がないっ！
私は早速「あれ？きよぽん（父）使ってるのかな〜」と、近くに住んでいる実家の父を疑った。
実家は車を所有していないので、うちの車をたまに使う。
なのでスペアーキーを前もって渡してあるのだ。
そして何かに付けて面倒見が良いというか、おせっかいが生きがいになっている父なので、車のメンテナンスを頼んでもいないのにしてくれる。
先日、車を使った時も、車検がどうのこうのと一人で騒いでいたので、すっかり有力な容疑者として私の頭の中に踊り出たのだ。
しかし普段使用する時は、何日も前から何回も連絡をしてくる神経質なので、少し不安になった私は携帯に電話をした。
私「もしもし〜、今日車使ってるの？」
きよぽん「使ってないよ」
私・きよぽん「・・・・」
(°Д°)はぁ？じゃあ、車はどこよ？
とりあえず盗まれたという結論に達し、電話口でゴチャゴチャと私を諭そうとする父を落ち着かせて、って内心は私が一番慌てていたと思うけど、電話を切った。
そして昼食を食べながら冷静になろうとした。
慌てても仕方がないと自分に言い聞かせている割には
煙草を吸いながら昼食を食べるという慌てっぷりだったけど。
パニクリながらも、盗難届けや保険会社に連絡をする前に、自宅の周辺を探してみようと私は外に出た。
そして数分後･･･
あっけなく車が見つかってしまった。
近所のスーパーの駐車場で･･･バタッ！！⊂⌒〜⊃*｡Д｡)-зヒクヒク
昨日の晩、買い物に車で行ったは良いが、歩いて帰ってきてしまった。普通に･･･。
朝、出かけた時に気付けよワタシ。
あんな１０年以上乗ってるボロ車なんて盗まれねーよワタシ。
どんだけ抜けてんだよワタシ。
こんなスットコドッコイな私が書いてます(；・∀・)ﾀﾞ、ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ･･･?
↑ランキングに参加しています。クリック頂けると嬉しいです。
そして今日もまた。
今日は朝から外出をして、お昼過ぎに自宅へ帰ってきたら、自宅前の駐車場に停めてある車がないっ！
私は早速「あれ？きよぽん（父）使ってるのかな〜」と、近くに住んでいる実家の父を疑った。
実家は車を所有していないので、うちの車をたまに使う。
なのでスペアーキーを前もって渡してあるのだ。
そして何かに付けて面倒見が良いというか、おせっかいが生きがいになっている父なので、車のメンテナンスを頼んでもいないのにしてくれる。
先日、車を使った時も、車検がどうのこうのと一人で騒いでいたので、すっかり有力な容疑者として私の頭の中に踊り出たのだ。
しかし普段使用する時は、何日も前から何回も連絡をしてくる神経質なので、少し不安になった私は携帯に電話をした。
私「もしもし〜、今日車使ってるの？」
きよぽん「使ってないよ」
私・きよぽん「・・・・」
(°Д°)はぁ？じゃあ、車はどこよ？
とりあえず盗まれたという結論に達し、電話口でゴチャゴチャと私を諭そうとする父を落ち着かせて、って内心は私が一番慌てていたと思うけど、電話を切った。
そして昼食を食べながら冷静になろうとした。
慌てても仕方がないと自分に言い聞かせている割には
煙草を吸いながら昼食を食べるという慌てっぷりだったけど。
パニクリながらも、盗難届けや保険会社に連絡をする前に、自宅の周辺を探してみようと私は外に出た。
そして数分後･･･
あっけなく車が見つかってしまった。
近所のスーパーの駐車場で･･･バタッ！！⊂⌒〜⊃*｡Д｡)-зヒクヒク
昨日の晩、買い物に車で行ったは良いが、歩いて帰ってきてしまった。普通に･･･。
朝、出かけた時に気付けよワタシ。
あんな１０年以上乗ってるボロ車なんて盗まれねーよワタシ。
どんだけ抜けてんだよワタシ。
こんなスットコドッコイな私が書いてます(；・∀・)ﾀﾞ、ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ･･･?
↑ランキングに参加しています。クリック頂けると嬉しいです。
今日からバイトを始めた。
どうなる事かと不安でいっぱいだった。
また働くことが出来る様になるのかと焦りばかりだった。
でも出来た。
疲れたけど(；・∀・)
あきらめなければ出来る事たくさんあるのかもね。
今日から「ちょこっと復活」までの道のりを書いていきます。
↓↓↓続きを読むで「闇と光」に突入です。
どうなる事かと不安でいっぱいだった。
また働くことが出来る様になるのかと焦りばかりだった。
でも出来た。
疲れたけど(；・∀・)
あきらめなければ出来る事たくさんあるのかもね。
今日から「ちょこっと復活」までの道のりを書いていきます。
↓↓↓続きを読むで「闇と光」に突入です。
本日は膠原病内科の外来でした。
先生にバイトを始めた事を言うと
「良かったね」と親しみを込めた笑顔で言ってくださいました。
鬱の真っ盛りの時に転院した病院で主治医になった先生。
初日から厳しい言葉も遠慮なく言った。
当時の私には、先生とのやり取りが辛い場面が多々あった。
言葉のひとつひとつで傷つき、恐怖で顔色ばかり伺った。
でも今となっては、感謝の気持ちでいっぱいだ。
私の考え方が誤っている時は容赦なく叱りつけ
私が亀よりも遅い歩みでも前進すると、一緒に喜んでくれる。
いつも私と真剣に向かい合おうとしてくれていたんだ。
私が傷ついたと思った言葉も行動も私を思ってくれての事だった。
時が経って気付く事ってたくさんあるな。
血液検査では膠原病の数値は落ち着いている。
ただ、中性脂肪とコレステロールの数値が高い。
食事をコントロールしろと、毎回注意される。
プレドニンは副作用で食欲増進（糖代謝異常）するが、もともと食べる事が好きなので、さらに食欲増進されてしまう。
特に甘い物は、しょっちゅう食べたくなり、けっきょく食べる。
･･･徐々に少なくしていこう。
まず、夕食後に甘い物は食べない。
できるかな(；・∀・)
そして、プレドニンが１ミリ減って、１０ミリになりました！！
とっても嬉しくて、先生から１ミリ減と聞いた時に、気持ち悪く(・∀・)ﾆﾔﾆﾔしていたと思う(笑)
そして話は変わって、今月から週１回ヨガに行ってます。
もちろん身体のためだけど、心のためという意味もある。
今、この世の中はヨガブーム真っ盛りだけど、是非ともこの癒しブームには乗っかる事をオススメします。
ヨガでなくても太極拳でも気功でも身体を通して心に繋がるモノは、精神をコントロールする事にとても役に立つと思う。
心に繋がるモノは、必ず「まず呼吸」だと思う。
以前の私は、このテの事はかなり信用していなかった。
それに、実際に思考が集中できない時に実践しても、すぐに癒される訳でもない。
日々の積み重ねが必要なところが大きい。
でも、諦めずに少しずつ積み重ねていけば、癒されると実感する瞬間が出始める。
私は気持ちが落ち着いている時でも、お風呂に浸かりながら、寝る前等にやっています。
だけど、ヨガなどもスタジオに行くのは、高額なレッスン料が必要になる。
そこで貧乏人に嬉しいのが、地区センターのカルチャースクールだ。
昔は教室の種類も少なかったが、今ではたくさんの種類の教室もある。
そして何より料金が安い。闘病中で収入が得られない人などには最適だと思う。
今日がそのヨガ教室でしたが、私は身体がとっても硬い。
行く前は、とても緊張していたが、無理せずに自分のペースで大丈夫という事が分かり、今は安心して通ってます。
↑ランキングに参加しています。クリック頂けると嬉しいです。
先生にバイトを始めた事を言うと
「良かったね」と親しみを込めた笑顔で言ってくださいました。
鬱の真っ盛りの時に転院した病院で主治医になった先生。
初日から厳しい言葉も遠慮なく言った。
当時の私には、先生とのやり取りが辛い場面が多々あった。
言葉のひとつひとつで傷つき、恐怖で顔色ばかり伺った。
でも今となっては、感謝の気持ちでいっぱいだ。
私の考え方が誤っている時は容赦なく叱りつけ
私が亀よりも遅い歩みでも前進すると、一緒に喜んでくれる。
いつも私と真剣に向かい合おうとしてくれていたんだ。
私が傷ついたと思った言葉も行動も私を思ってくれての事だった。
時が経って気付く事ってたくさんあるな。
血液検査では膠原病の数値は落ち着いている。
ただ、中性脂肪とコレステロールの数値が高い。
食事をコントロールしろと、毎回注意される。
プレドニンは副作用で食欲増進（糖代謝異常）するが、もともと食べる事が好きなので、さらに食欲増進されてしまう。
特に甘い物は、しょっちゅう食べたくなり、けっきょく食べる。
･･･徐々に少なくしていこう。
まず、夕食後に甘い物は食べない。
できるかな(；・∀・)
そして、プレドニンが１ミリ減って、１０ミリになりました！！
とっても嬉しくて、先生から１ミリ減と聞いた時に、気持ち悪く(・∀・)ﾆﾔﾆﾔしていたと思う(笑)
そして話は変わって、今月から週１回ヨガに行ってます。
もちろん身体のためだけど、心のためという意味もある。
今、この世の中はヨガブーム真っ盛りだけど、是非ともこの癒しブームには乗っかる事をオススメします。
ヨガでなくても太極拳でも気功でも身体を通して心に繋がるモノは、精神をコントロールする事にとても役に立つと思う。
心に繋がるモノは、必ず「まず呼吸」だと思う。
以前の私は、このテの事はかなり信用していなかった。
それに、実際に思考が集中できない時に実践しても、すぐに癒される訳でもない。
日々の積み重ねが必要なところが大きい。
でも、諦めずに少しずつ積み重ねていけば、癒されると実感する瞬間が出始める。
私は気持ちが落ち着いている時でも、お風呂に浸かりながら、寝る前等にやっています。
だけど、ヨガなどもスタジオに行くのは、高額なレッスン料が必要になる。
そこで貧乏人に嬉しいのが、地区センターのカルチャースクールだ。
昔は教室の種類も少なかったが、今ではたくさんの種類の教室もある。
そして何より料金が安い。闘病中で収入が得られない人などには最適だと思う。
今日がそのヨガ教室でしたが、私は身体がとっても硬い。
行く前は、とても緊張していたが、無理せずに自分のペースで大丈夫という事が分かり、今は安心して通ってます。
↑ランキングに参加しています。クリック頂けると嬉しいです。
バイトを始めて生活が変わり、謎の湿疹が一気にでた。
たぶんストレスだと思う。
体力も落ちているので、疲れる。
朝もこわばりが強くなった。
でも他には変わった事もないし、電車も乗れるし、細かい事は気にしない事にしておこう。
でも！無理しすぎないでいこう(・∀・)
今日は闇と光の続きです。
↓↓↓「闇と光�◆廚和海�を読むです。
たぶんストレスだと思う。
体力も落ちているので、疲れる。
朝もこわばりが強くなった。
でも他には変わった事もないし、電車も乗れるし、細かい事は気にしない事にしておこう。
でも！無理しすぎないでいこう(・∀・)
今日は闇と光の続きです。
↓↓↓「闇と光�◆廚和海�を読むです。
今日はバイトはお休み。だから、死んだように昼まで寝ていた。
起きた時に身体がとてもこわばってた。
フルタイムで働いていた時は、毎朝身体がすごい酷いこわばりで、ダルくてダルくて仕方がなかった。
そして久々のきついこわばりに、「懐かしいなぁ〜。」と思ってしまった自分がちょっと可笑しい。
バイトは３日連続までにしないと、疲れが貯金されてしまいそうだ。
今日は掃除やら洗濯やら、たまった家事をやろうと思ったけど、今アパートの外壁工事をしていて、雨戸を開けられないので諦めた。
窓を開けられないと、家の中に悪い気が溜まってしまうので、ちょっとブルーだ。布団も干せないし、早く工事が終わって欲しい。
だから、昼なのに家の中は暗くて、とてもじゃないけどリラックスできないので用事を済ませに直ぐ出かけた。
外に出ると気持ちい。
閉じられた世界にずっと居ると、リラックスできないよね。
以前はこんな事意識してなかった。
長期間入院したり、闘病で自宅に篭るしかなかったりしたから
外の世界（自然）のありがたみが意識できる様になった。
外の空気を吸って、風を感じたり。
日の光がとっても暖かかったり。
緑が茂ってるのを見たり、海の青さを感じたり。
とても気持ちが良い。それらを感じてると一瞬「無」になれる気がする。
今まで意識していなかった事がちょっと悔やまれたりもする。
そして、人間は自然と共存しなければ、生きていけないんだなぁと、つくづく想う。
それと同時に今まで、自然にありがたみを感じていなかった事を恥じる。
地球温暖化とか森林伐採とか色んな破壊行為について、見てみぬフリだった。
言葉ではエライ事になってしまう。とか言っておきながら、出来ることすらしようとしていなかった。
ゴミの分別をもっときちんとするとか、資源を無駄遣いしないとか、そんな事も出来てなかった。
少しずつ意識し始めたら、ゴミの分別を細かくする様になった。
そしたら家庭ゴミが以前より少なくなって、資源ゴミが多くなった。
今まで面倒だった事が、視点が違うだけで、ちょっと嬉しい事になった。
↑ランキングに参加しています。クリック頂けると嬉しいです。
起きた時に身体がとてもこわばってた。
フルタイムで働いていた時は、毎朝身体がすごい酷いこわばりで、ダルくてダルくて仕方がなかった。
そして久々のきついこわばりに、「懐かしいなぁ〜。」と思ってしまった自分がちょっと可笑しい。
バイトは３日連続までにしないと、疲れが貯金されてしまいそうだ。
今日は掃除やら洗濯やら、たまった家事をやろうと思ったけど、今アパートの外壁工事をしていて、雨戸を開けられないので諦めた。
窓を開けられないと、家の中に悪い気が溜まってしまうので、ちょっとブルーだ。布団も干せないし、早く工事が終わって欲しい。
だから、昼なのに家の中は暗くて、とてもじゃないけどリラックスできないので用事を済ませに直ぐ出かけた。
外に出ると気持ちい。
閉じられた世界にずっと居ると、リラックスできないよね。
以前はこんな事意識してなかった。
長期間入院したり、闘病で自宅に篭るしかなかったりしたから
外の世界（自然）のありがたみが意識できる様になった。
外の空気を吸って、風を感じたり。
日の光がとっても暖かかったり。
緑が茂ってるのを見たり、海の青さを感じたり。
とても気持ちが良い。それらを感じてると一瞬「無」になれる気がする。
今まで意識していなかった事がちょっと悔やまれたりもする。
そして、人間は自然と共存しなければ、生きていけないんだなぁと、つくづく想う。
それと同時に今まで、自然にありがたみを感じていなかった事を恥じる。
地球温暖化とか森林伐採とか色んな破壊行為について、見てみぬフリだった。
言葉ではエライ事になってしまう。とか言っておきながら、出来ることすらしようとしていなかった。
ゴミの分別をもっときちんとするとか、資源を無駄遣いしないとか、そんな事も出来てなかった。
少しずつ意識し始めたら、ゴミの分別を細かくする様になった。
そしたら家庭ゴミが以前より少なくなって、資源ゴミが多くなった。
今まで面倒だった事が、視点が違うだけで、ちょっと嬉しい事になった。
↑ランキングに参加しています。クリック頂けると嬉しいです。
